时光一去不回，日子焕然一新

每周有一天清除诱惑日，可以是一整天走路都不听耳机，一整天都不看微博，一整天都不看ipad，一整天都不吃零食等；

每周有一天新鲜日，做一件自己以前从没做过的事，比如听从来没听过的音乐风格，看从来没看过的电影，去还没去过的地方等。

每月有一天自然日，去亲近自然，踏青，野餐，爬山，露营等，去看星辰大海，去感受鸟语花香，拥抱大自然，它能帮你卸下烦恼，治愈身心。

……

日子一天天过，可以过得不一样，可以有仪式感，更多的某某日等待你的挖掘。

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