专注力对于我们来说是一个既陌生又熟悉的词语，因为我们经常会听到老师或者身边的朋友，家长评价某个孩子没有专注力，甚至自己都会这样评价自己的孩子。

但有时候孩子似乎又是有专注力的，因为孩子刷起手机，或者玩起玩具，都可以持续很长时间？

那到底什么是专注力呢？

有一个三年级的小女孩儿叫小叶。各科学习成绩非常的好，而且还是语文课代表，平时上课也非常认真。

有一次学校其他老师旁听他们班的课，老师提前告诉她，课上会让她起立回答问题。她非常自信地说：“没问题！”

这个女孩坐在班里倒数第二排，过来听课的副校长就坐在她的身后。小叶非常地紧张，她完全没办法集中注意力，甚至听不到老师在讲什么？

到了提问环节，老师让她起来回答问题，她站起来依旧是满脑子空白，她尽量集中注意力，但是依旧不清楚老师问的是什么问题。所以她非常不好意思的说了一句：“老师，我没听清楚是什么问题？”

老师把问题重新复述了一遍，其实她还是没有听清楚，但是她已经不好意思再问了，所以就只好默不作声了。从这个视角来看，孩子上课注意力不集中，这是为什么呢？因为孩子在紧张的情绪下是无法进入与老师互动的情绪。

假如这位副校长每天都坐在女孩身后听课，那么这个女孩大概率上来讲就会丧失专注力。

专注力其实是一种内在情绪，是“与人”、“与物”进行情绪互动的一种外在体现形式，在没有外界的压力而发生的美好行为。

我们每个人的行为都是受情绪支配的，一个人的情绪不受外在环境影响，还能保持对某个事物感兴趣是非常罕见的。换句话来讲，我们也可以在环境中打造这些因素而让一个孩子爱上学习。

 打造孩子专注力的三个必备条件

第一：人是环境中的核心因素

①无意识给孩子带来的压力

如果你的父母对你学习的要求非常高，给了你很大的压力，你能对学习产生美好感受吗？例如上面案例中的小叶和小轩。

②我在上初三的时候，化学成绩一度非常不好。后来我母亲就找了邻居家的一个姐姐帮我补化学，我很喜欢和她待在一起。大家能猜测到结果是什么了吧！我的化学成绩一下子变得很棒！

③权重

一个孩子对某位老师的崇拜程度越高，就越会捕获他意识层面的期待以及需求，自动搜索父母意识层面的需求和喜好。就像一个孩子特别崇拜自己的老师，他会下意识搜索什么样的行为输出，会满足对方意识层面的期待。

第二：提升兴趣度

提升学生的兴趣度可以是多方面的，你可以因为某件事而产生的兴趣，你也可以因为某个人喜欢上某个学科，或者你可以把这门课变得很有意思。比如有的老师，就能够把各种小实验搬到课堂上，不仅让学生学习到了知识，还提升了学习的兴趣度。

第三：周围环境

教育是一道数学题，审题是关键。这个审题的过程叫做教育评判：一般是指对孩子的行为进行客观判断的过程。

就像我们到医院去看病，首先，我们要知道这是什么病，什么问题？其次，要明白是由什么导致的，最后才是如何处理和治疗。

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