朗读师父十大人生哲学:
这十句话，每一句都是肯定句，每一句的主语都是我，我是一切的根源，要改变从自己开始，从内开始，调频大脑，觉知内在。生活中，给到自己更多的肯定句，确定键，让勇气，自信由内而发，不从外求。
听师父的音频感悟:相由心生2
我们常说吃亏是福，而很多时候并不是心甘情愿的吃亏，出现这种情况时，心里多有不平。而真正的吃亏是福，能享受到福气的，是那些心甘情愿吃亏的人，这样的人通常心地善良，人缘好，大家愿意接近他，这样人，别人也愿意与他成为朋友，对他好。这样他虽然在别的地方吃亏了，却收获了很多人的爱的回流。而贪小便宜的人，贪得一时便宜，往后，大家都不愿意跟她相处，这样就是如捡得一根草，失去整片森林。
感恩日记:
感恩伟大的地球，我们人类唯一的家园，感恩
感恩小区里的花草树木，我们舒适的环境，少不了他们
感恩脚下的水泥路，平坦，人车通行方便
感恩今天吃的青菜，米饭，从种子到餐桌上，经历了阳光，雨露，最后滋养了我
感恩水流声，安静，纯净，让人舒心，感恩
感恩体验:
感恩自然万物，与自然链接，敬畏每一个自然生命，纯粹，绽放，生命力，
