请为自己的健康负责。
昨天停更了一天，并不是因为太忙或者有什么特别的事情，而是我身体不太舒服，只想睡觉，所以我就给自己放了一天假，好好睡觉。身体其实也没什么大的不舒服，主要是因为办事，在空调很低的地方待了一天，我又穿的裙子，受了凉，加上贪凉吃了点冷的食物，就更不舒服了。
主要表现是头晕晕的，人提不起精神，没什么力气，嗓子不太舒服，我去药店拿了点药，按指导喝了以后就很困，总想睡觉，那就让自己好好休息。今天好了一些，但还是不太有精神，总是犯困，下午睡觉醒来，看到一个好友在小群里发来消息，说她大伯今早去世了，因为脑溢血，很突然。
她说，上周的时候她弟弟回家还带大伯一起买鱼，那时候人还好好的，她大伯年纪不算大，才60出头，她感慨人生无常，不知不觉父母这一辈的人也开始渐渐离我们而去。她回忆去年的时候，有两次她大伯坐着突然就从椅子上溜下来，像是晕倒了，但大家都没当回事儿，也没带他好好去做个检查。
世上没有后悔药，事情已经发生，只能节哀顺变。我以前也曾经特别恐慌焦虑过亲人会离我而去这件事，觉得自己真的没办法接受，尤其每次听说老家那边谁谁谁又去世了的消息，我就会特别担忧害怕，会在脑海里想象许多不好的事情，自己吓自己，把自己弄得精疲力尽。
这几年，对这类事情，我好像坦然了许多，我希望我的爸爸妈妈每天过得开心就好。前年的时候，妈妈左腿小腿莫名肿了起来，她喜欢穿长裤，又是冬天，我们都不知道这件事，直到有一天吃酒席，表姐翻看妈妈穿了几层裤子，有没有保暖，发现了这个问题，让我们重视起来，带妈妈去医院检查一下。
我问妈妈这个情况持续了多久，她支支吾吾说不记得了，也没什么事，不疼也不痒的，就是偶尔走路有些累，我当时又心疼又生气，带她去医院拍了片子，查了血常规，后来确定没事儿，是因为太劳累导致的，要注意多休息慢慢就会好，我才放下心来。
这两年，我每次回家都会跟爸爸妈妈强调健康的重要性，因为生病这件事是没办法谁替谁的，只能自己承受，所以自己要爱惜自己的身体，觉得哪里不舒服该去医院去医院，该检查检查，该怎么治就怎么治，千万不要藏着掖着瞒着，讳疾忌医，更不要怕我们担心，连累我们，你拖着瞒着才是真正的让我们担心，连累我们。
拖着并不能解决问题，还有可能拖出大问题来，所以不要怕，勇敢面对就好了。但最重要的还是平时生活中的日常保养，饮食作息心态等方面，想吃什么就买来吃，好好睡觉，凡事别太放在心上，听听就好，健康平安快乐就是最大的福气。
这两年感觉妈妈也想开很多事，很多时候我们可以很好的聊聊心事，分享日常。今年爸爸的小腿上长了一个小肿块，他们自己也积极应对，去看医生做检查，爸爸也戒了酒，然后好好工作，该干啥干啥。
最近天气很热，很多新闻报道了中暑的情况，我又开始担心爸爸妈妈有没有注意防暑，怕他们为了省电热着自己。尤其爸爸是水电工，工作属于户外，这更让我担心，于是打电话回去告诉他们要注意防暑，身体最重要，没想到爸爸妈妈说让我照顾好自己就行，他们也看了新闻，非常注意，每天都会喝藿香正气水。
听他们这么说，我还挺欣慰的，大家各自照顾好自己，就是对爱自己关心自己的人最好的负责任。以前大家都喜欢报喜不报忧，我们对父母如此，父母对我们也是如此，都怕对方担心自己，这样彼此隐瞒其实反而越是让对方担心，自己也活得如履薄冰，与其如此，倒不如坦诚相告，大家共同面对，很多事儿其实并不是什么大事，我们也都没那么脆弱。
身体是自己的，你好好爱惜它，它也会更好的服务于你，觉得自己不舒服了，该休息就休息，该看医生就看医生，除非特殊情况，不然请不要自我感动式的带着生病的身体去拼博，这样一点也不伟大，一点也不酷，因为你真正感动的只有你自己，对大部分人而言，你的这种拼搏可能只是一个新闻而已。
生过病的人都知道，身体上的难受和痛楚只能自己承担，那种无力感只有自己知道。所以察觉到自己身体不舒服，一定不要置之不理，更不要强撑，该休息就休息，该放松就放松，你要爱惜你的身体，你要为你的健康负责。
以前听过一句俗语，叫做“久病床前无孝子”，我以前认为这句话的意思是子女假孝顺，一到有问题就现原形，不肯一直侍奉生病年迈的父母。后来又看到一句话，“百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子”，就像大多数父母希望子女无病无灾幸福度过一生一样，大多数子女也希望父母能无病无灾长命百岁，幸福的安享晚年。
现在，我不想去理解或者评判他人的孝与不孝，我只希望大家都尽量保持健健康康，父母是，子女也是，我们都各自爱惜好自己的身体，好好过好每一天，开开心心的，无论何时离开这个世界，我们都能坦然接受与面对，活着的人继续好好生活。
这世界上没什么真正重要的事，若有，首先你得好好的活着，其次，你得健康的活着，然后你才有可能去完成它。不要把自己的健康寄托于任何人，自己爱惜自己的身体，不能喝酒就坚决不喝，吃什么不舒服就别吃，疲倦了就睡觉，你身体的决定权在于你，别人不能为你的健康负责，所以别盲从。
更不要为了追求所谓的潮流与面子，去做一些伤害自己身体的事，不值得，没有人值得你牺牲自己的健康，任何人都不可以。你的人生只与你自己有关，你需要保持健康的身体去好好体验这世界，所以请务必好好爱惜你的身体。
最后，希望所有读到此文的人都能好好爱惜自己的身体，健健康康的，开开心心的！
