用“教别人”逼自己吃透知识，你的1小时=别人的10小时。

核心：把复杂知识简单化，

由来：

第一步：选择一个概念，尝试教给别人。

它强制你进行知识的降维转换，以考试为目的的学习，电脑会进入短期记忆模式，而当我们以教学为目的时，大脑会启动另一套机制。

这种转换将知识由可背诵变为可理解。

第二步：发现理解的缺口 返回学习

在尝试讲解的过程中你必然会发现自己理解上的模糊点和断层，这些卡壳之处恰恰是最宝贵的发现，它们标识出你知识体系中的漏洞，普通学习者会避开这些难点，而费曼学习者则视其为珍宝。认识自己的无知才是真知的开始。

第三步：简化与类比，建立连接。

用简单的，自己的语言重新组织知识，简化不是简单化，而是本质化，当你能用生活中常见的事物解释抽象概念时，表明你已经穿透了表象抓住了知识的本质结构。

第四步：回顾和精炼，形成闭环。

在梳理、补缺、简化后，再次尝试讲解，知道能够流畅简洁的阐述这个概念，这个过程完成了输入—内化—输出，只是不再是书上的符号与公式，而是你思维的一部分。