养浩然正气,与在内心建立的自信人格的过程

养浩然正气,也是如何建立建立自信。

如何增强自己的自信呢?

我想了一下,核心就是:

1.每一次担心自己,或者自卑的事情,去做的时候,发现结果还不错,让自己心里反复记得这些成功的经历,告诉自己,你可以做好,慢慢记忆里就有了很多自信的标记;

2.虽然比较是偷走快乐的贼,但确实要多出去看看,你就会发现,自己真的不那么差劲,人容易在内心负面评价自己。

3.生活中,对负面的评价或者忽然远离你的人,告诉自己,优先照顾自己的情绪,让自己的心归位“正己”。

    一定要对自己真诚的喜欢,明确的爱,站在太阳下大声无愧地称赞自己,存自己的浩然正气。

还有就是:尽量早起,并且不熬夜。坚持运动与阅读,让自己一身正气,正而远邪。




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