一、这几天工作很忙，协调解决了很多第一次遇到的事，总之保持好的心态，事情总会得到妥善解决。

今天看到了一个视频，提到了人们吃饭、走路都在看手机，心神在外，整个人都像行尸走肉。最近睡眠不好，和看手机很有关系。

前几天研究旅游行程，蹲了好几个直播间，结果做梦都是爬山。

为了一个短期旅行，这么忙活到底值不值得啊。或者说大脑没有快速平静的能力，还是需要修炼啊。

二、涵老大集训

今天涵老大很兴奋，上课遇到了前几年考入中戏第一名、第二名，老师一顿输出，点燃了涵老大的小宇宙，涵老大跟我说，妈妈，我觉得我眼前一片光明，有好多可以选的……

好吧，才集训十天，就实现了我们希望实现的第一阶段目标——燃起她的小宇宙。

不论她能不能考上，有兴趣、有目标总是好的。

还有同屋的小姐妹，周一假期回来给涵老大投喂了许多好吃的，涵老大很幸福，还向我显摆着。能感觉到她的快乐，她快乐，我们也快乐。