我大概今年七月份开始煮苹果水喝，里面会加入一些红枣，枸杞，黄芪等食材，看心情而定。隔了一段时间感觉还挺好，遂推荐给妈妈。给妈妈买了一个养生壶，教给她煮的方法。
妈妈从此爱上了喝苹果水，每天从不间断。而且她的胃也比之前好了，她比我更厉害的一点是，她还会把苹果吃掉。虽然这是我跟她说的，但是我真的不爱吃煮了一个小时以后的苹果。
今天下午饿了，又不想煮苹果水了。想着用电饭锅蒸个苹果吃下吧。结果，太美味啦！简直是我吃过最好吃的苹果方式！据说煮苹果的营养也是upupup的，以后每天一个蒸苹果可以安排起来了～
