＃补元气提升能量
提高自己能量的四个方法：
1天补：晒太阳晒月光，赏云观星，拥抱大自然，吹吹自然风。
2地补：散步慢跑，登山踏青，游泳泡温泉，运动出汗睡好觉。
3人补：和同频同道喜欢、舒适的人多呆一起，多接触智慧、艺术作品（文字、音乐、画作、手作等）。
4食补：吃当季新鲜食材、吃适合自身经络运化食材，感恩大自然馈赠。
最喜欢的一种状态是：如鱼得水。如果身体和精神经常置于舒服良好、流动互补的气场中，自带疗愈，可预防绝大部分生理心理疾病。
最喜欢的一种行为是：修心养性。修心养性能让身体的每个细胞得到滋养和修复，成为磁场和气质，磁场纯净，吸引贵人；磁场不稳，从自修开始。
修心的人会越修越好看，养性的人会越养越舒坦。不仅是相由心生，以善心善念对待一切众生，自然相貌会变得端庄祥和。因为正身推动气脉运化，心一旦豁然开朗，血脉就越来越顺畅。还有觉知的变化，随着觉知力的深入，逐渐看到一切事物的本质，越来越包容和拥有相信力。
