我们用四种汉堡模型来形容四种不同的人生态度和行为模式。
享乐主义型的人、总是在寻找快乐，并且逃避痛苦。他们只是盲目的满足欲望，却不认真地考虑后果。将努力与痛苦、快感与幸福等同化。他们注重的是眼前的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。
忙碌奔波行的人、他们只追求未来的快乐，承受着现在的痛苦。刚好与快乐享乐主义型的人相反，她为了实现未来的目标，而无视过程。一旦达到目标之后经常会把放松的心情解释成幸福，好像工作越艰难，幸福感就越强。其实当压力和焦虑消除后，却无法维持长久的幸福感。因为它本身就是与负面情绪共生的，成功背后的快乐，在某一个目标达成时感到快乐，但不是真正的幸福！
虚无主义型的人是指那些已经放弃追求幸福的人，他们不再相信有生活的意义，非常容易陷入习惯性的无助的状态中，所以当失败和无助时，他们经常会选择放弃，甚至感到绝望。
感悟幸福型的人、不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们可以拥有更加满意的未来，真正能够持续幸福感！
人一生中不能一帆风顺、那我们要以什么样的方式去生活都是由我们自己选择的，因为每个人都有自己的选择权！
