这两张照片是我闺蜜，2岁半宝宝的麻麻，白成一道光的仙女🧚♀️，也工作室的另一名创始人，我的小伙伴，好搭档。 这个是我，嘻嘻嘻了解我的人知道我14...

四种汉堡模型即四种人生模式，我们每个人都或多或少的都有这4种类型的特点。 1、享乐主义型 ，错误认为努力=痛苦，快乐=幸福，很快会厌倦空虚。 2...

一、对幸福的迷惑 这一章中的第一个反思是：你是否曾经在实现了一个重要目标后，却没有感受到预期的喜悦？ 我仔细反思回想了一下，近几年以来，我极少的...

这本书是起源于泰勒本沙哈尔教授在哈佛大学教授的积极性理学课程。 幸福应该是所有目标的终点。不论任何时代、任何地方，所有人都在竭力追求这个终极目标...

这一章其实主要讲的是关于自我管理（掌控全局＋摆正视角）。 显然理想的状态是视角和掌控都处于高级水平。但事实情况是，在对待不同事件、处于不同层面上...

这一章主要是教我们如何思考才能理顺头绪、开展下一步。 一、 1、理顺思路、掌控全局的局面是可以通过一整套的系统方法达到的。重点在于如何以特定的方...

一、GTD现象是什么？ GTD现象就是指，越来越多的各个领域的人们因为有需求，所以在某种渠道了解到GTD后都如获至宝，学习了解它并将它实践运用在...

我们都想要高效生活，想要站在最佳视角获得掌控感，想要把自己目前的各种行动都引向我们最终想要的体验和目标上。这需要一套涵盖了实现高效总体思想原则，...