今天的作业：

1、学习了本章，你准备怎样改掉一个旧有的习惯呢？2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自内心感恩的人事物。

我有一个旧的习惯就是碰到难解决或者难以开口的事情时，我就容易拖，拖到必须解决时再来面对和解决。我知道之所以有这个习惯是因为它确实给我带来了好处，有些事拖拖就好解决了，或者说就有人来帮我解决了。但是大多数时候让事情变得更没法收场。

现在想想是因为我觉得自己没有能力解决，我解决不了，我说不出口，我做不到，我做不好…我真的没有能力吗？不是的，我曾经在业余考核中得过全市第一的成绩，我曾经处理了几个村的陈账，我曾经让村级账务有了很大的提升……得到了大家的认可！所以我相信自己是有能力的，是能够把事情处理明白的，是会沟通的，是一个情商高的人！我相信，我相信，我相信我行，我一定能行！加油！

三善：对有能力的经理点赞，赞美！

为了让大家能够喝酒，更尽兴，我自愿担当了司机，开着别人的车，驱车一个小时并且安全到家！

自己能够情绪稳定的维护自己的权益，善待关照自己！

感恩经理的热情款待

感恩朋友聊天

感恩安茹老师赋能托举

感恩高老师听我诉说

感恩高老师永远那么同频，一拍即合！

感恩大家每天支持和彼此照见

感恩老妈爱的电话一直在

感恩我有能力让自己快乐

感恩我有选择的能力

感恩万事万物让我感知这个世界！