随着年纪的增长，不再像二十多岁那样能扛了，今天出去做了一天临时工，不到两个钟，肩膀两边就已经发热加痛了，有点累
人啊还真不能长期低头久坐，血液不通，容易头晕头痛，腰酸背痛，还会出现耳鸣
怪不得现在很多人都开始重视起养身，这身体还真的是需要好好爱护，特别是经历疫情过后，比较醒悟的人都会开始注重饮食和作息，还有运动
现在市场上关于养生方面的明显比过去两年增加很多，比如养生茶，养生粥，养生馆…吃的用的穿的做的都称之为养身某某某
看看时间也挺晚的了，今天就写到这吧
晚安咯
久坐好累
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