经过一周读完了《每天最重要的两小时》一书，知道了效率不是靠延长时间得来的，人不可能像电脑一样保持同样的频率，衡量人不能用效率，而应该考虑单位时间的产能，用效能而衡量！一天高效工作两小时可以完成八小时的工作！如何拥有每天这样高效的两小时，针对书中给出的五个策略！结合自己的实际情况分析如下:
一、找出自己每天最重要的事！
目前在我的生活中，高质量的服务，陪伴孩子，保障孩子身体健康，精神愉悦，帮他能够学习上不断进步，明年顺利考入高中是我的主要工作！生活上搞好服务不是问题，难的就是难在在服务过程中的情绪控制，打破孩子和我之间的那种距离感，让孩子乐意交流，身心愉悦！这就需要平时调整好自己的同时，抓住每天和孩子共处的时间去改变，去争取。
二、充分意识到并珍惜每个抉择点，选择好自己应该做的事！
一天的亲子关系和全家人的心情如何，从早上孩子起床就开始了！站在成年人的角度，看到孩子的时间观念不强，总是面临迟到的边缘，就给他商定好几点起床，几点吃饭，几点下楼，反复强调要比规定时间提前五分钟安排！可孩子就像定格了一样，每天早上都事磨磨叽叽，总是不能加速点，每早都避不可免，忍无可忍的要催促，导致自己情绪失控，一家人心都不能宁静！
所以，早上这个抉择点先准备好如何做，改变以前的策略，不再过多干涉，让孩子主动去调整，也带给孩子一天的好心情！
三、改变对分心的不良认识，乐观理智的对待分心，这一点对自己和引导孩子也极为有启发！
自己再分心时，不过于指责自己，而是自我安慰和自我同情，任由走神飘絮，加以为自己更好所用！创造更多的效能！在孩子分心时也指导如何减轻他的压力，让孩子放松不去过多关注它！
四、运动和饮食对自己身心的影响对我很有启发！不但生活中继续坚持每天的适量运动，还要合理科学安排饮食！尤其在自己需要完成最重要的工作时，不但要找出自己精力最佳的时间段，还要从运动和饮食上加以保障！
五、工作环境对自己高效的影响，整理办公室和家中容易分散注意力的障碍物，调整适合的光线，包括孩子的学习间里！
找出每天最重要的事，抓住自己精力最为充沛的时间，高效，高质的完成每天的事务，充实，快乐，收获着！
