仅仅是微小的改变，就会让你独一无二

001 仅仅是微小的改变，就会让你独一无二

最近一个月都在11点多才睡觉，早上5点多起来，结果就是每天的睡眠时间严重不足，精力不足，做什么事情都感觉力不从心。我决心做出改变，昨天坚决在11点之前就上床睡觉，今天早上，5:17分就醒来了，而且精神状态很好。不要小看这样的小小的改变，会让整个一天都感觉大有不同。我现在就写日更了，从来没有这么早写日更，这些就像是蝴蝶效应，那小小的改变就是蝴蝶扇动翅膀的小事，但带来的改变却是无穷无尽的，翻天覆地般的。

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