这个周末虽然一切按部就班，但心里却有着太多不平静…
从周二下午弹屏：“张雪峰…”
这个一直在屏幕中侃侃而谈、却颇受争议的头部教育主播张雪峰，被报因心源性心脏病…，直到讣告发出，确定不是恶作剧，心中不免唏嘘！
41岁，正是行业资历沉淀深耕大有作为的年纪，却因为超负荷的工作状态，最终倒在了他一手创办并为之拼搏奋斗的公司里，留下不满11岁的小女儿和巨额财富的各种猜想。
而后我的手机里不断被大数据推送着关于他的内容…
有与成绩好、却因病反贫的学生家长扶贫式的咨询片段；有耐心解答学生、家长文理科填选志愿的各种细节；有他曾经爆火全网7分钟34所高校，张氏脱口秀的精彩解读；有他资助过的学生娓娓道来对他的感念；还有去年他含泪面对全网学生家长的深情告白；太多太多……对这个我曾经认为在网络上夸夸其谈，甚至有些自负、自大没有太多好感的人，此刻有了更深刻的理解。
为了生活，我们太多人在透支着自己的身体，也常会在无数自我否定的辗转中，夜不能寐。
在八零后这代普通人的身上，更多的人是没有资源、没有退路、万事都得靠自己一步一步往前闯，张雪峰这个小镇做题家，硬是凭着一股不服输、不认命的狠劲，硬生生的把自己活成了一个时代的符号，普通人靠努力改变命运的符号。
可人这一生又有几次改命的机会呢？所以更多的人不敢停、不敢病，把熬夜当勤奋，把硬撑当坚强…
直至昨天看到太多普罗大众自发从全国各地奔赴苏州，不远千里专程吊唁，越来越多的人手捧鲜花默默有序地前行，越来越多来自全国各地的鲜花铺满一城时，才深切感受到来自民间最朴实却是最真挚的谢意！
似乎更多人是在探望着灵魂深处另一个不平凡的自己。
他们的拼搏与努力值得这份深沉的惦念！张雪峰值得，我们都值得。
忽地，想起远方朋友的一句话：“没那么大理想，好好活着！”
是啊！好好活着！
我们又该如何面对自己的身体？
有报道说心脏最爱的睡眠时间是6-9个小时，最爱的睡眠时间是晚上10-11点，传统文化中从晚上9点到凌晨1点对应着子时和亥时，合在一起就是“孩”字，大概这是老天爷留给人类返老还童的窗口，白天的辛苦，就是靠这个时间窗口睡一觉补回来。
不知这位朋友的近况如何？有因为忙不完的工作而烦恼的夜不能寐？还是因为女儿的未来而焦虑？还是心中太多无奈，一头扎进山川河流找寻自己？
无论怎样，人生总有波峰与低谷，工作虽然重要，但不是人生的全部；女儿大了，有自己的想法，一切再正常不过，多沟通交流，或许有些事就迎刃而解；家中老人有时间多去两通电话问候，有假常回家看看…
只有自己的健康不是未来才拥有的，而是当下每一刻，我们都要守住底线，因为在人间悠游仅一次，身体没有重来的机会。
少熬夜，多休息，适当锻炼，作息规律，保持心情舒畅，少和自己较劲，好好爱这个老己，好好睡觉，好好吃饭，好好活着，才能活得更好！更精彩！
愿每一个拼命赶路的中年人，都能被生活温柔以待，不必再独自扛下所有。
今天手机弹出提醒，好像是Ta的生日，朋友，生日快乐！愿多喜乐，常安康！
2026-03-29
