叶子姑娘自律挑战100天/Day28

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昨天从老家一路开车回到家,头晕脑胀,到家就倒在床上睡着了,睡醒吃过晚饭,又接着睡,一直到今天早上七点,才恢复精力,本来一直为过去的这几天没有完成运动及打卡计划懊恼,但现在,睡醒后,马上去冲了澡,开始运动起来,与其一直后悔浪费时间不如抓紧开始行动。

运动完后,开始准备早餐,给宝贝做了她一直想吃的葱花番茄饼,虽然每次做的样貌并不太好,但孩子总会给我大大的鼓励,表扬妈妈好厉害,做的超好吃,所以每次看着她爱吃的样子总是满满的幸福。

【运动】

运动打卡DAY91  02.06臀腿训练,时长32分钟,消耗256千卡。今日运动打卡DAY92燃脂训练,时长25分钟,消耗350千卡。中途暂停运动三天。

本以为过年会胖三斤,没想到起床后称重,还是保持在假期前的正常范围内,哈哈,开心开心,继续动起来。。。

【亲子阅读】过年假期这几天带了几本绘本回家,全部阅读完毕,今天自己又挑选了新的故事贴纸书,有《渔夫和金鱼》《手捧空花盆的孩子》《馋嘴的兔子》和《长发妹的故事》通过这些短小的故事帮助孩子们要去做知感恩,诚实守信,勇敢,乐于助人的好孩子。

最后,明天上班,假期结束喽。。。。。

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