实话生活 体悟人生
今天是2018年3月10日
天气晴天
温度10-25度
今天早上四点来钟起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
写静坐日志
写完以后
就关电脑
接着就换衣服
约好朋友
就骑车上南宁玩
先骑去包子店
花了二块钱
买了二个包子
接着就骑车上南宁市了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了好友的家
在那里聊了一会天
接着帮他弄了点东西
然后继续聊天
后来朋友有朋友过来
也在那边听了一会
接着到了天色有点晚
就回家了
在回来的路上
到了包子店
花了二块钱
买了二个包子来吃
吃完以后
继续骑车回家
到家以后
放下东西
就到厨房去
煮了一碗炒饭来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
