晚睡，早起。

今天是7月1日，农历五月廿六，星期一。

这是下半年的第一天，半年时光就已经过完了，真的很快。

昨天十二点左右睡的，喝水，听课。早上，四点多醒了一次，然后接着睡，睡到五点多闹铃响起。直到第二个闹铃响起的时候，才真正坐起来。摸着惺忪睡眼，洗漱，新陈代谢。

老规矩，首先简单梳理一下已经过去的昨天，六月份的最后一天。

①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听40分钟。

②法考：马峰老师主讲的理论法课程，听课时长5小时。这也是昨天晚睡的原因。

③写作：完成每天的日更，加起来有一次超过一千字，不错，内心小喜悦，值得小鼓励。

④练字：有。是的，还是有。这是连续第4天了。虽然练习的不多，也没有临摹字帖，不过开始做本身就是一种进步，坚持下去。

⑤爱家：跟夫人说“爱你”。希望早点回家吧，当然也快了。

⑥锻炼：有。是的，这次的答案终于有所不同，是有！早上起床后，做了10个俯卧撑。确实不多，不过最难的开头已经开始了。这本身就是一种突破。锻炼，真的中断很久了。后面，考虑去健身房。 

⑦阅读：《为自己思考：终身成长的底层逻辑》，昨天阅读完毕。又读完一本书，感觉很好。闲暇时，也为自己思考思考。书读完以后，按照我的记忆力，很难记住太多内容。不过，有一些还是对我有所触动，有所帮助。

⑧消费统计：昨天未做花费统计。

给昨天打分的话，75分。

昨天还去新街口的新华书店听了一个讲座。

主讲人是陈仁寿教授，江苏省政府参事、江苏省中医流派研究院执行院长、南京中医药大学中医药文献研究院博导。主编《中药大辞典》《本草学概论》等。主题是“格物通典，性命重宝：金陵版《本草纲目》”。

不敢说有多大收获，至少没有虚度时光。

感谢陈教授的讲解。

也感谢新华书店，不仅提供场地，还为大家准备了矿泉水，还有最后的合影留念。