你是不是非常渴望得到别人的认可,很在意别人的眼光;时常觉得自己不重要,经常怀疑自己;觉得自己没人爱,没有安全感,也没有成就感……这些都是不自信的表现。曾经这些表现我都有,也深知这些不自信的状态对我自己是非常大的阻碍,但一直苦恼的是不知怎样才能找到那个自信的自己。直到有一次看了一篇文章,发现自信是能够锻炼出来的! 一是不要只从别人身上获得价值感 世界上最大的能量,来自于我们的内心,只有自己内心强大了,才不会过分在意别人的认可。别人给的力量毕竟有限,从自己身上找的力量才能受用终身! 二是对自己要有积极的心理暗示 人生在世,总会遇到各种不愉快,这时我们就要学会给自己积极的心理暗示。就像有句话说的“你相信什么,就会看见什么。"当我们相信自己很好的时候,才会遇见更好的自己。 三是做一些高成就感的事 有时候,你不自信,并不是你不够优秀,而是因为你没有找到属于自己的成就感! 四是在不断试错中积累自己的信心 我们很多时候都害怕试错后无力承受内心的挫败感,敢于试错,并从中吸取教训。 五是不要给自己贴负面标签 你是否经常觉得自己似乎忙忙碌碌却一事无成,和别人一比,内心更加自卑。这不过是自己内心不够自信,你不相信自己优秀,也看不到自己身上的闪光点。多关注自己的长处,才会更自信的站在人群中。 六是在精神上“富养”自己 “ 你的气质里,藏着你来过的路,读过的书和看过的人"。在精神上“富养"自己,才会让你拥有由内而外的自信!遇事从容。 七是发自内心的爱自己 一个人只有在不够自信的时候,才会觉得幸福都是别人的,与自己无关。接受自己的不完美,但也始终相信自己值得被爱! 八是不要给自己的人生设限 给自己的人生设限,就像是画地为牢,走出自己的舒适圈,敢于突破自己的固有思维! 改变自己的不自信,丢掉那些过分的敏感,那样的人生真的很爽!
八句话,送给不太自信的你
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