我的减肥日记—第四天

2017年6月14日

已经步入第四天，今天状态还不错，正常吃饭，也好好运动了

早餐:no

午餐:一碗米饭+素菜(炒土    豆+炒圆白菜)

晚餐:酸奶+圣女果+黄瓜沙    拉

运动:跑步机1小时

今天本来很想吃麻辣香锅，可是后来想想我的坚持，就努力忍住了，加油，先不看体重，坚持三个月好不好？

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