今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的疲惫。我们苦于人际关系，纠结于事情成败。因为在意，所以痛苦。我认同一句话：人成长最快的时候，是对一些人与事毫不在乎的时候。越是强大的人，心里越是无所谓。

1、不在乎同事的态度

      心理学家哈丽雅特·布莱克在《取悦症》一书中，记录了一位公司高管的故事。

      她刚参加工作的时候，对同事的请求有求必应。有人求帮忙做个表格，她就耗费心力帮助对方；有人托她带个午餐，她也从不拒绝。可惜的是，想赢得同事认可的她，却换来同事的得寸进尺。她每天都忙于满足他人的要求，无暇顾及自身工作。最终因为在季度考核中垫底，她受到了上司狠狠地斥责，同事们也在私下里纷纷嘲笑她。见状，她决定不再讨好别人。她职责内的事情积极处理，人情上的请求一概拒绝。这种不近人情的做法，引来不少非议。但她不在乎别人的评价，全心聚焦于业务，很快便做到了管理层。上班是来成长自己的，不是来结交情的。

       无论遇到什么人，都不值得你堆起笑脸强行取悦。从统计学角度来说，一个人工作时间在人生中占比至少三分之一，我们与同事相处的时间甚至超过了家人。如果顾着与身边的各种人周旋，我们只会劳心劳力。当你屏蔽外界的指指点点，不在乎同事对你的态度，工作就会少几分痛苦。

        综艺节目《闪闪发光的你》中，有这样一个话题：职场中要不要做老好人？很多人都觉得，职场也是小江湖，要讲究人情世故。凡事忍一忍、让一让，结局总会万事大吉。可马东却一针见血地指出：职场不是做人的地方，是做事的地方。过度在意同事的感受，只会在无效社交中消耗自己。

         让一个人工作舒服的秘诀只有一个：心中只有事，没有人。

      2、不在意领导的指责

        很多打工人都有这样的心态：畏老板如畏虎。这导致的结果就是，人干活时诚惶诚恐、如履薄冰，大半时间陷于严重内耗中。

        我之前有一个同事，就很怕领导。有一次，她需要做一份关于视频新项目的提案。虽然她已经打磨了好几遍，检查了好几遍，却仍迟迟不敢交稿。问她原因。她苦涩一笑，说：怕惹领导发怒。还有一次，领导只是批评了她过于粗心大意。她得暗自神伤一整天，反复咀嚼领导话里话外的意思，都没心思工作了。我曾劝过她：“挨骂就挨骂。骂得不对，就当是耳边风，别往心里去，当是薪资里的委屈费了。骂得对的，你就接受，挨一次骂，换一次成长，也不亏。”

         但是她听不进去，任由内心煎熬着。老板有怎样的情绪，是他的自由；我们拥有什么样的心态，却是自己的选择。身在职场，每个人都有自己的课题。我们不为领导的情绪负责，只为手头的工作负责。

        皮克斯副总裁劳伦斯在皮克斯工作时，有一个脾气很糟的老板：乔布斯。有一次会议，劳伦斯正在当众汇报。乔布斯直接把一份提案甩在他的脸上，斥责道：“这是什么垃圾，我不敢相信这是一个智力正常的人做出来的东西”。

       所有参会人员屏住呼吸，劳伦斯却从容捡起自己的提案，平静地对乔布斯说：“如果您觉得我个人有问题，请撤换掉我；如果您觉得我的提案有问题，请指出具体是什么问题。”乔布斯被这样一怼，也没有再发火了。见乔布斯没有说话，劳伦斯继续自己的汇报，仿佛方才的事情没有发生。

        后来劳伦斯帮助皮克斯公司扭亏转盈，成为乔布斯最赏识的人才之一。

        宾夕法尼亚大学沃顿商学院教授南希·罗斯巴德曾说：“当老板对你大喊大叫，你能做得最有建设性的事情就是：不要把它当成针对你个人的。”

        有心者有所累，无心者无所谓。

         调整好上班的状态，少花心思在老板的喜怒哀乐上，多花精力在价值提升上，这才是对自己最大的负责。

     3、如图

        在职场里，有些人困在支线任务上，常常因各种人际关系而内耗着，最后只能原地打转。

还有一些人，知道提高自己、成就自己才是真正的主线，他们完全不在乎别人的态度和意见。

其实，你的注意力在哪儿，人生的花就开在哪儿。

         相声演员潘斌龙经历过一段很糟糕的时期。那时，他在某剧组工作，导演对他颐指气使，他只能唯唯诺诺接受；部门小领导吆喝他挨个去联络群演，不满的他也只能一口应了下来。跟演员沟通时，他也要在心里反复斟酌话术，生怕对方反感。他原本打算在剧组好好打磨一番，没想到里边的人和事让他心力交瘁。潘斌龙坦言，那段时间，自己被折磨得神经衰弱，每天都犯愁。

         我们上班时常常内耗严重、情绪枯竭，往往是因为内核不够稳定，没明确上班的主要任务。

少看他人的脸色，多看工作的成色，是我们该有的工作态度。

        美国作家邦妮·加莫斯，有个叫伊丽莎白的化学家朋友。在研究所实习工作时，伊丽莎白遭受过太多恶意。有人说她与导师有不正当关系，有人说她窃取同事的研究成果，还有人说她贪图名利。加莫斯本以为伊丽莎白会很痛苦，但事实上，伊丽莎白从来不理会这些烂事。她沉浸在学术研究中，各种报酬和奖金拿了遍，年纪轻轻就成为全国知名的科学家。

       在单位里，不要回应别人的态度，是一种格局，也是一种智慧。

       无所谓，才有所为。

       层次高的人，都会选择在“事”上下功夫，而不是在“人”上去纠缠。

       职场很复杂，但也很简单。只要你把活干漂亮了，其他的事就变得微不足道了。

      工作这么多年来，我把工作归结成两件事：

       一是把事做好，二是把钱拿到。

      这样一份工作就完成了闭环，此外的任何牵扯你心神的人事，你都可以忽视他、不理会他。

       因为不在乎，会让你变得强大。

      因为强大了，可以让你更加不在乎别人的态度与看法。