20221201
《会痛的不是爱》13笔记
笔记：
1 小我本质上不存在，它靠折腾、控制、冲突…而活，小我死亡恐惧，就是害怕失去存在感。于是，它总是在“各种折腾”中寻求证明“存在”。
2 心灵的平安喜乐非小我靠控制折腾等能够真正得到。唯有认出生命的本来面目（一切圆满，一切都好）方可得享。
3 控制是小我的护身符。放下控制，觉察恐惧，才能穿越障碍，才会发现生命本来安然无恙。
4 不完美，有缺憾有局限，这是表象。祂让我们通过表相来学习接受和臣服，明白我们无法掌控和强求。
完美圆满是万事万物的本相（真相），祂让我们通过笃信真相来自信安心，让我们学习不定罪不分别，放下恐惧和攻击（防卫）。
5 内心的平安喜乐是我长久所需，而不是表相上的名利等等虚幻。
