今天是开学第一天,上了四节课,嗓子难受得很,真是太不适应了!今天让我有些意外的是,一个调皮的学生在我用焦点聚焦正向时,反倒觉得他没那么讨厌了,当我在班里赞美他时,他比平时要乖得多,以前我总批评他,看来学习焦点用在教学上还是不错的!
晚饭后,我和老公一起出门散步,我们讨论以前的校长如何不为老师着想,当我聚焦在负面情绪中,越说生气,我的负能量对老公也有影响,每天多关注让人开心的事,无法改变的事不要拿出来说,只会让人心情沮丧。要哪壶开提哪壶,别自寻烦恼!
今天是开学第一天,上了四节课,嗓子难受得很,真是太不适应了!今天让我有些意外的是,一个调皮的学生在我用焦点聚焦正向时,反倒觉得他没那么讨厌了,当我在班里赞美他时,他比平时要乖得多,以前我总批评他,看来学习焦点用在教学上还是不错的!
晚饭后,我和老公一起出门散步,我们讨论以前的校长如何不为老师着想,当我聚焦在负面情绪中,越说生气,我的负能量对老公也有影响,每天多关注让人开心的事,无法改变的事不要拿出来说,只会让人心情沮丧。要哪壶开提哪壶,别自寻烦恼!