2018/07/22
有多自律就有多自由
【今日天气】 睛 27-32度
【早睡早起】01:00-7:21
【践行天数】13/90
【昨日青蛙】
1.散步/听书完成✅
2.全天学习ppt课程完成✅
3.班里小伙伴聚餐完成✅
4.完成作业完成✅
【昨日反思】
1.为什么学习时候累也快乐？难道肩部不疼了吗？也许是因为想要的太多、想要改变的事情太多；结果几种思想打架、被要求完美的一面占了上风、选择了家庭和工作、唯一忘记了自己的身体健康、还有个人进步的力量；再次回到课堂上、累并快乐着！同时也忘记了疼痛！
下一步：尽快调整好自己
【今日青蛙】
1.快走/听书
2.全天学习p p t课程
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习（英语/ppt/看书/每周至少二次）
【感恩或小确幸】
1.感恩组长为我们组成员热心付出！
2.感恩所有的小伙伴们一起努力奋斗、大家取得了良好的业绩！
3.与几个朋友一起聚晚餐、度过了一个愉快的时光！
