打卡又来咯

晚上没吃饭，直接跳操了，很爽很舒服，没有那么累瘫的感觉，特别棒！下周继续做第二套，看看找个心情好的日子换了1+2，继续挑战高难度，慢慢来慢慢来，不能让自己太着急，为了腰腿的健康，不能靠蛮力！加油！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 尊古太极习拳小记2018-9
    2018-9-1（周六）阴转阵雨；25-31度。体育公园学拳。 正完第一段，重点掩手肱拳 第一段到15金刚捣锥，其...
    阿德乐阅读 1,431评论 0赞 0
  • 米白色的连衣裙
    在我开始讲述我的故事之前，我想先介绍一下自己，我叫黎子,不过更应该称之为离子才对,因为我是学化学的,现在在巴黎第七...
    护理达人星辰阅读 4,821评论 6赞 11
  • 2017-9
    2017-9-1（周五）晴天； “太极拳，缠法也”（陈鑫） 读到这里特别有共鸣。“缠丝劲”贯穿始终，身缠、手缠、脚...
    阿德乐阅读 1,550评论 0赞 0
  • 2017-10
    2017-10-1（周日）晴天，雨；文化公园 自由行是一种心态 五点半起床。六点出门去文化公园锻炼。 龙柏小公园照...
    阿德乐阅读 1,337评论 0赞 0
  • 2019－11－28 周四 阴
    今天感恩节哎，感谢一直在我身边的亲朋好友。感恩相遇！感恩不离不弃。 中午开了第一次的党会，身份的转变要...
    迷月闪星情阅读 10,610评论 0赞 11