对于害怕的超越

    晚上我在洗澡时,听到浴室外婆婆气急败坏的在找竹条,口里念到:这样都哭,真是没出息!随后听到外甥女隐隐约约的哭声,哭声逐渐增强。我很纳闷,待洗完澡,带上纸巾,来到外甥女的房间,打开灯,看到了一双红彤彤还挂着泪珠的眼睛。

    便问什么原因而哭,原来是他看到桌脚上有一只蟑螂迟迟不肯离开害怕,加上又没有人帮忙赶走,我去的时候还看到小强依然驻足着一动不动。用纸巾先拭去她眼角的泪珠,便问到愿意跟我聊一聊,她点点头。

我开始用学过的nlp知识开始引导:

我问道:你对这只蟑螂的害怕,用一到十分,你会打几分?                                回答是:十分。

看来外甥女是真的非常害怕。又问:你是害怕所有的虫子还是就是蟑螂?回答是:所有的虫子。继续问道:你看蚊子也是虫子,蚂蚁也是虫子,你也害怕吗?她摇摇头。

我说:那我们现在可以明确一点就是,并不是所有的虫子都害怕,只是害怕一些虫子,那你害怕的那些虫子能举例出来吗?    答:蟑螂、老鼠、大蜘蛛、还有蜜蜂。            问:那你对这些害怕的虫子是因为它们咬过你还是飞到你身上,把你吓到了?她摇摇头。

我说:好的,你看这些虫子远远的都没咬过,也没有碰到过你呢,因为你害怕就不会去捉它碰它,害怕让你远远的看着,是不是在保护你?!又比如你看到了漂亮乖巧的小猫小狗上去想摸一摸差点被咬一口,但是因为如果你害怕呢,你就会远离他们,这个害怕是不是在保护你呢!                                对方点点头。                                      继续说:你现在对这个害怕再打分,还是一到十分,现在准备打几分?                  回答:六分。                                    "哇,你对这个害怕没有那么害怕啦,那舅妈知道这个害怕呢,还是存在的,现在再闭上小眼睛。那我问问题,你来回答,我们来一起感受一下在害怕好吗?                    她点点头,我开始引导:好的,我们闭上小眼睛,我们去感受一下这个害怕,如果这个害怕是有形状的,你想要什么形状去形容他呢,是圆圆的像一块石头,或是三角形一样尖尖的,还是像砖头一样四四方方的?

外甥女想了一下,睁开眼,告诉我是椭圆形的。我很好奇,二年级有学过椭圆型了吗?便问能不能将椭圆形画在我手掌上,她用小食指画了一个椭圆。                            继续引导:现在闭上眼睛看这个椭圆形的害怕,它有多大呢,像一把椅子那么大呢,还是小自己的拳头那么大呢,还是想去舅妈脑袋那么大呢  ?她又睁开眼睛环顾了房间四周,最后指着床靠上的四叶草的图案告诉我,那般的大小。

我说:这样的大小跟你的手掌差不多大,如果你想把这个椭圆的手掌般大小的害怕涂上颜色,它会什么颜色呢?                      "黑色。 "

问:那它有温度吗,是烫的、温的还是冷的,还是说就是没有温度?                    "没有温度"

"好的,如果你想把这个椭圆的手掌般大小的黑色的,又没有温度的害怕放在你身体的哪一个位置比较好呢?"她想了想没说话,你就顺势握住她的手说:大小只有手掌般的害怕,是你可以用手指握住它,表示你可以掌控它,把它放在心口,问问它能不能同你做朋友,因为这个害怕与你同在,一直都在保护着你!"

"你想和它做朋友吗?"得到外甥女的肯定。在我引导下,她勇于直面这个害怕,并且一字一句的说出害怕我们可以做朋友吗,你会你可以保护我吗?

显然这次引导让外甥女能将这个害怕化敌为友,脸上逐渐露出越来越自然的表情,而不再是带着恐惧、孤单、无助。看到她释怀我随之安心,然后说:舅妈也跟你是好朋友!不开心的可以跟舅妈聊好吗,现在可以好好睡觉了吗?。                                      她点点头。在她额头上亲吻,道晚安,离开。

三正纪录:1、能将nlp学习的知识用于引导帮助家人,效果杆杆的,如果自己不学习,怕是也有心无力。心里甚是宽慰。

2、傍晚陪大宝玩得不亦乐乎,孩子其实很容易满足,身心合一的陪伴孩子玩,自己也乐在其中。

都说父母成就孩子,我想表达的是,父母在成就孩子的同时孩子也在成就父母,健康的爱是相互积极向上的。

3、一个上午都在忙着清理房间,洗竹席、被单、拖地、赶蜘蛛网,虽然一上午只做了些家务,但是看到清爽的房间,做家务也很开心。


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