1.今天也没有去图书馆，虽然意识到了问题“在寝室学习没有在图书馆学习效率高”但由于自己的懒惰和并没有清晰知道学习效率到底差多少，会损失多少时间，及生活的安逸，导致我并没有发生改变。意识到问题下一步就是解决问题。
2.今天中午饭后，自制力有些差，忍不住打开了游戏，这时我室友玩笑的说了一句“干啥呢”我为我自己找了个借口“五天的自律对我来说太困难了（其实不困难，就是想玩了，懒了）”然后得到了令我惊讶的回复“那不可能（指的是五天的自律），学和玩要劳逸结合”我思考了下，首先那是可能的，然后想了下是要劳逸结合但我休息了呀，只是没有去花费精力在降低我的事情上，放松要选对方式，不能忘了初心，放松是让自己状态恢复，然后学习效率更高，打游戏和不规律作息看起来很爽，但没起到放松的效果反而影响了效率和健康。今天是因为午后的一把游戏结果多睡了1个小时，唉少背100个单词，又要多推几天了。
3.不去行动，拒绝新的，就不会失败，不会显得愚蠢，但也不会成功。
