晚饭消化好啊
来到健身房
跑步热热身啊
还有电视看
卧推练练胸
仰卧起练腹
还有肩背臀啊
一个都不能少
每次练一处
每组要连贯
营养需跟上啊
睡眠得充足
心情既舒畅啊
身体又棒棒
增肌溜
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
