作为一名瑜伽教练，坚持每天习练是对自己和会员的最大尊重。由于孕期在？变得懈怠了很多，习练也变得没有了规矩。腹部的马甲线和上臂的肌肉都已经没有了，这确实是一件让人伤心的事情。想当初，为了拥有马甲线，我付出了多少汗水，坚持了多少天的习练，才有了初步结果。又经过了多少多长时间的坚持，才得以保持。可是经过两个月的孕期，就这样不明不白地消失了，确实委屈得很。
我也知道孕期会产生很多身体变化，就比如说松弛素产生也会让肌肉的消失的很快，但是这也不得不提醒我，自己确实懈怠了很多才会让肌肉在如此短的时间内消失。
一个好的习惯的养成千难万难，但是一个好习惯的消失却是易如反掌。我知道我需要用更多的毅力，坚持这样的习惯才能让身体保持一个很好的状态。
不要轻易丢掉好习惯，不然会付出更多的代价，之前的苦也就白吃了。
