下午6点多点，就下班了，虽说工作上的事还有几件要干，想想，算了嘛，明天再说，挺起腰板就下班了。（虽然这两天老腰有点“矫情”）是啊，我为啥不能早点下班呢，我想证明给谁看呢？
回到家，闺女问我，“妈妈，今天你咋下班怎早呢？”
我笑着说“嗯，到下班的点了，就下班了啊。”
接着，孩子爸爸也下班了，他去厨房忙晚饭，我去冲了凉洗今天的衣服，这就是一家人正常的该有的生活啊。
刚才，把今天想追的剧追完了，可不敢跟昨天那天，熬夜，不好，今天中午迷瞪的跟丢了魂一样，吃了午饭就躺下了。
就在准备整理一下今天的感悟，闺女又从卧室出来了，说饿了。先是拿了两根火腿肠吃了，又去拿了一小盒拌面，准备吃。我忽然来了兴致，笑着问闺女是准备吃拌面还是有点纠结吃？闺女问“咋了？”我说“你要是纠结，我卷两个纸蛋儿，一个写吃，一个写不吃，你抓着那个是那个，中不中？”闺女也笑了，说“中”。我就把手边的纸，撕了两小片，写好，叠好，在手里让它们翻了好几个筋斗，把手伸开，让闺女抓阄，闺女抓了“不吃”，还行，真不吃，回卧室了。（以前我不会这样的，现在我知道了生活就是要先有意思再有意义，不要总是那么一本正经的）
再说，今天的感悟。今天，心时代公众号刊登了一篇文章——重养之路：怎么把养“坏”的孩子养回来。
养育自己就是在养育孩子，养育孩子就是在养育自己。——文聪
结合内容，我总结了一下，把养“坏”的孩子养回来，作为父母，一是要把自己的“黑洞”补起来（也就是王纪琼院长讲的空洞理论），二是父母的成长是孩子改变的前提，三是父母要明白，孩子的行为问题往往是父母心内状态的投射，四是唯有修复光源（父母自身），才能改变镜像。
最后，分享一个万能公式：切记，解决严重问题三原则：心理咨询+父母学习+陪伴成长。
首选是孩子做咨询，孩子不愿意做咨询，父母去做咨询，同时，平常要注意培养孩子的求助意识和求助能力。
其次，父母共同学习家庭系统教育，共同成长。
最后，陪伴孩子一起成长。
早学习，早受益，真的，父母能走多远，孩子就能走多远，愿所有人的“内在小孩”都被温柔以待。愿王纪琼院长的心理学生活化理念温暖更多的家庭。
感恩日记：
1.感恩今天在昨天短瞌睡的基础上，还能清醒的有自己的工作节奏。
2.感恩自己今天早早结束追剧，调整状态，明天的工作，更需要思路清晰。
3.感恩芳老师为45期读书会的视频制作。
4.感恩自己知道了适当早下班来享受生活。
5.感恩心时代公众号刊登的优秀老师分享的优秀文章，像灯塔一样为迷茫的家庭指明努力方向。
6.感恩我家洗衣机现在还在工作。
7.感恩我的“老腰”，今天似乎听话了一些，我依然再“观注”你。
感恩一切的遇见，感恩遇见的一切。
让我们用眼睛传递笑容，用嘴巴说出真心，用心表达无限的爱，用双手去奉献，用腰去行礼，用双腿去传递激情。
我们都是单翼的天使，唯有彼此拥抱才能展翅飞翔。
让我们在未来的学习、生活、工作中飞得更高、走得更远、身体更健康！
晚安，家人们。
