【自律营】今天是新的一天

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加入了21天“叶子自律成长营”,这把年岁还加这种社团,不知是喜是悲。不过倒也目标明确,我想要把读书、运动和时间管理都落实起来。来了,就有惊喜。

190408 Day1 日结

首次日结,按照模版来~

(一)日常任务

1、早起

早起打卡,上午8:30群内冒泡打卡。这个时间段安排的满满当当。


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2、阅读

《微习惯》第一二章。今天手头事情多,还加了班,所以阅读的时间比较紧张。只看了20分钟。今日工作中计划中的一项事务未完成,希望尽快理顺,也把阅读的时间固定和延长下来。

3、运动

早起拉伸15分钟,午饭后靠墙站+拉伸15分钟。

4、目标

上半年参加一次职业资格考试。

5、新习惯

记账。

比较了随手记、预计理财、圈子账本,根据个人需求和习惯选了随手记,设置初始状态,开用。

(二)课程作业

参加过几个线上的社群课程,不算陌生的自我介绍再现,我的内容简明扼要,写下需求的那一刻再次明确了我入营的初衷。

(三)反思和感悟

1、感悟:

有伴儿一起有目标有计划地行动,动力比以前要充足。希望可以坚持。

2、反思:

(1)群里小伙伴不拘一格地用思维导图、PDF、word汇总了第一天的课程,很有活力又用心的伙伴们!拿来主义一一收藏,然后就是践行。

(2)今日工作中计划外的时间打乱了原本的计划,说明还存在对工作内容不熟悉的地方,要尽快适应。

(3)加班回来晚了,又写了下作业,和娃的时间少了,要平衡一下。

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