昨晚上本想着早点睡争取早上去医院换药，结果刷完抖音直接深夜2.30.赶快闭上眼睛准备睡觉，结果在床上翻来覆去到3.30我也没睡着，突然发现我可能真的是因为长期的作息紊乱，导致我晚上睡不着，白天起不来，浑浑噩噩好几个月了。我觉得再这样下去我可能葬送掉我自己。
今天下午去了医院换药，大夫说伤口长的不好，然后用手术镊子刮掉了一部分长的不好的肉，我的妈啊，简直疼的我上了西天。整个楼道里估计就只有我在喊，我看那个老护士可能被我的声音所吓倒，手轻了不少。不过还是挺疼的，但是至少能忍住，我记得第一次换药简直要了我的老命。
护士大姐问我最近是不是出汗比较多，伤口长的真的不是很好。我其实心里明白，抽烟、熬夜这些坏毛病，我一直没有改掉，才导致我现在恢复的️慢。所以我决定最近一阵子，至少伤口好之前不熬夜了。这样可以趁着养病好好调整我的作息。
希望人生不要浑浑噩噩啊，我感觉我已经掉入到恶性循环的魔窟中，如果不自救，谁来帮我。
北京今天的天气真好～
