11.9两个人生经验:买一件东西,买贵的还是便宜的?买贵的;做一件事情,犹豫去还是不去,去就好了。
今天有一个免费心理沙龙,有同学说好,有同学说不好,去还是不去?理智上觉得去,但是懒骨头不想去。给自己的一个掷色子的机会,下楼,如果车在,就去;车不在,就不去。(PS:因为车钥匙在小叔子家也放了一把,所以有的时候我要用车,发现车被开走了。)然而今天车在,于是我去了,幸亏去了。(再PS:今天限号,我也是知道这件事的,然而觉得和我没关系,于是晚上老公问我今天怎么去的,我才知道悲催了。就当没有免费的沙龙吧。)(再再PS:待在家里太久变傻了。)
说沙龙吧,谢天谢地我来了。沙龙的主人,胡老师,其貌不扬,但是口才好,文采也好,说话干脆利落。说起自己当年生了孩子以后,孩子身体不好,全部的精力放到孩子身上,十年没有工作。也因此有一些机缘接触心理学,然后一发不可收拾,一直走到了现在。幸运自己走入了心理学,能帮助自己,也能帮到更多人。每个人走进来都有一个机缘,也许是孩子的问题,也许是人际关系的问题,但是,问题就像灯,改变了你的生命。
沙龙是公益的,但是质量一点不差。胡老师和区委、社区有联系,在她这里登记的咨询师,除了本身沙龙有些活动能参与,甚至主持,还能到外面实践。
主要的技术是家庭排列,先从第一个小游戏开始热场。两两相对,把对方想成自己的孩子,你想让他走近你,还是你要靠近他?那就向他招招手,或者向前迈一步。我想让我的孩子靠近我,我向他招手,正好对面的人没有动,这也正是我们真实的写照。老师问,你看着你的孩子,是否感到害怕?还真的是,我琢磨不透他,不敢直视他,怕他认为我不了解他,怕他以为我又要挑他的毛病。
第二个游戏是孩子看向哪里?“演员”纷纷上场,分别有孩子、父母的关系、父母的健康、孩子的兴趣爱好、孩子的未来,大家随意走动,自然就摆成一个非常真实,又非常有趣的状态。最后孩子的朋友上场了,孩子脱离了家庭,和朋友走得更近,并且一起关注着兴趣爱好。所以,家长要多鼓励三年级以后的孩子交朋友,他们一起会更多地关注兴趣爱好,而兴趣爱好有可能就是他的未来。
老师又挑了一位第一次来的学员,让她从所有的喝水杯里挑,来分别代表家庭成员。摆好以后,解读出很多问题。比如小时候体弱多病的老二,现在成了家里的中心;那个懂事的老大,是被孤立的,也是委屈的。洞察到这些以后,回去就要调整,那个体弱的孩子,已经很健康了,不应该继续做家里的中心,不然将来得不到关注,会不适应。也要多关注那个孤独的老大,听听他的声音。最后也要关爱作为家庭主妇的自己。
最后一个个案,上二楼去做。首先感谢在沙龙做个案的案主,等于把家里的隐私暴露出来。
今天案主要解决的是亲子关系。演员们上场了,包括案主本人、孩子、父母、姥姥、奶奶。简单来说,就是从小被奶奶带大的孩子,缺失了母爱,现在又不能好好陪伴自己的孩子。
胡老师引导着案主对姥姥说:谢谢你给我的爱,但你不是我的妈妈,你代替不了她。又对爸爸说:你既是爸爸,又是妈妈,可那是不可能的,你只是我的爸爸,代替不了妈妈。终于又对妈妈说:妈妈我终于找到你了,原来你一直都在。
还有一个小神奇之处在于,老师让这位案主扭过身来,让我们看她的身材,从小缺失母爱的人,全身都是收紧的,已经人到中年,看上去还像一个小女孩。只有等她真正放下了,身材也会发生一些变化,而变得从容。不过从这个角度来说,为了保持少女身材,一直这么收着也不错。
很多大咖都是从公益开始的,沙龙、读书会等等,吸引来一些人脉资源,自己也得到了锻炼。参加这个沙龙,让处于懒散状态的我,又燃起了一些激情。我深深感觉到,在家里一个人再怎么学大师的网课,也不如出来在实践中和真人打交道收获更多。所以要利用一切资源,去多接触人,多做案例。