007岛是因为拍007系列电影时在此拍外景而闻名。由此得名。这个岛最大特点是矗立于海水中的大白菜石，很像一颗大白菜，中国游客非常多，到此一游拍照都要等机会。
蝙蝠洞体验了乘皮艇躺下身体钻岩洞的惊险感受。进入一个溶洞，奇岩怪石，突然有一股难闻的腥味扑面而来，原来头顶岩石上布满了密密麻麻的蝙蝠，太多了，好在它们在冬眠吧，否则会惊悚到。弯弯曲曲十八拐前进，来到一个非常低矮的岩洞，我真担心头会撞伤，我们全躺下，几乎是贴着海水钻过去的！船夫说：好了！才轻松下来。听说这叫割喉岛，也许正是半躺在皮艇上真有种割喉之感吧！
攀牙湾的大小皮皮岛也十分有名，好在是提前游的，否则游了绝美斯米兰就会有点遗憾了！因为游客太多，潜水的珊瑚和鱼太少，浮潜会太失望！潜过太平洋最美海帕劳的女儿都不想下水了！看在我胆小份上才陪我潜！
每天坐快艇穿越一个又一个岛屿，身着比基尼尽情享受海风、海水、沙滩及海浪！没人会惊异的！据我观察中国人是最保守不自信的！中年人更如此！年轻人都有不穿三点式的。外国人最自信！不管身材美丑、年龄大小一律三点式！大家都非常坦然优雅地穿着！并且那么享受阳光浴！几乎太多都是古铜色皮肤！她们的自信是深入骨髓的！我是深深仰视的！
也许，自此一游，我的人生观有些改变！自信心也会增加！其实！人生不易！只有爱生活中真实的自己！并去尽力把平凡日子过得自由自在能更加有趣有光就非常诗意了！
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