《为什么我们会变得平庸》

大多数人面临困境的时候，最需要的并不是答案。他们遇到的每一个问题，自己心里其实都是有答案的。

​为什么我们还是觉得自己身处困境呢？那是因为，真正的答案被太多无关紧要的事情掩盖住了，我们常常看不到。

​但是，大多数人明明有很多机会，却受困于如下因素，最终停滞不前、泯然众人。

一、受困于情绪

​对于大多数小孩子来说，他们都会被父母的脾气所影响，然后自己变得或情绪低落、或异常愤怒。

​而大多数成年人，在遇到问题的时候，却都会沉湎于情绪，放弃寻找答案。

一个简单的例子，我们设身处地地一下，如果你的男/女朋友或者父母突然冲你发脾气，你会一样把脾气撒回去呢，还是冷静地思考解决方案呢？

再设想一下，你觉得现在的工作没有太大前途，但是却不知道自己能做什么，尝试性投了几十份简历，却都没有回音，你是一直焦虑困扰还是冷静思考其它出路呢？

任何一种负面情绪，都是一个信号，有机会成为我们改变自己的驱动力。然而，大多数时候，我们只到负面情绪为止，却从未正视过情绪背后的问题。

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研究表明，负面情绪激发的生理反应是显著强烈并持久于正面情绪的。很多时候，并不是我们不愿意从负面情绪里面走出来，而是我们走不出来。

我的建议是，如果你总是沉湎于情绪，或许需要一个能够“踹你一脚”的人。

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二、受困于承担责任的恐惧

​我不知道你周围有没有这样的人，他们总是喜欢来寻求你的建议，可你跟他们说什么，他们都不信。比如——

对方：这次又没被升职，老板总把机会给别人，在这儿没前途了，我该怎么办？

我：要不要找你老板谈谈？

对方：他特别偏心那种会拍马屁的人，而且精明得很，怎么可能告诉我实话？

我：这种老板，你还不跳槽啊？

对方：我找不到更好的工作啊。

我：那你就留下，边找机会呗。

对方：可留在这里没前途啊。

我：……

或者这样——

对方：我男朋友脾气特别不好，我们几乎天天吵架，快崩溃了，要不要跟他分手？

我：如果你不能忍受、他又不能改变，那就分啊！

对方：可他除了脾气差，其它都挺好的，分手不知道能不能找到更好的啊。

我：那你就先观察着，过段时间再说呗。

对方：可我年纪也不小了，拖着也不是办法啊。

我：……

有些人向你请求建议的时候，并不是真的想要你给建议，他是在把本该自己解决的问题推给你。

而当你真的顺着他，给出一个答案的时候，他就成功甩锅，把责任转嫁到你身上了。

他不愿意自己做出决定然后承担相应的责任，他想要的，就是让你帮他做决定，然后当结果不好的时候，他可以逃避自己的责任，觉得自己并没有任何错。

自己感情不顺是因为误听了你的建议，工作不顺是因为误听了你的建议。总之，在这个过程中，他加强了对自我的认同，觉得自己一直没有错，错在误信了你的建议。他是受害者，而受害者是无辜的。

但是，任何想要逃避责任的行为，都会成为我们找到答案的巨大障碍。他们获得了对自己的认同，获得了自己对自己的同情，却输了其它的全部。

几年前，我曾经极其推崇原生家庭，我从中知道了自己很多性格特质的来源.

比如不够自信，每做一件事情，都是别人比我自己更相信我能做好，而且最终结果往往比我的目标更好。

还比如我好胜心过强，只要一件事情做得不如别人，就会非常焦虑。我觉得，原生家庭能够解释我的一切行为。

但后来，我发现了问题。因为有一次，我跟我妈讨论生育问题的时候，我说：“我觉得自己还是不适合生孩子，小时候经常跟你说话，你对我很不耐烦，到后来我就有了社交恐惧症，这对我的生活造成过巨大的影响。我觉得，教育下一代的责任太大了，我怕我做不好。”

我妈妈听了，看到她有点眼泛泪花，特别难过，说：“对不起，是妈妈当时没有调节好自己的情绪，没想到对你造成了这么大的影响”。

其实我说这件事情，多少是有些责怪她的，我觉得自己曾经的社交恐惧是她造成的，所以我在抱怨。

但那一刻我突然觉得，自己做得太过了。她的养育方式固然不是最完美的，但那又怎么样呢？

我一样成为了一个优秀的咨询顾问，一样能够跟客户侃侃而谈，一样能够通过不断认识自己、从而对自己能做什么和不能做什么有了清晰准确的判断。

我的人生并没有很糟糕啊！

而我，为什么要用妈妈那些曾经不够完美的行为来责怪她呢？对原生家庭的认识，是为了更加了解自己、从而克服一些不好的方面、成为更好的自己、过上更美好的人生，而我却将它变成了一些事情做不好的借口，并且用它来惩罚自己的家人、让他们内疚，是不是反而把我的生活变得糟糕了呢？

到现在，很多人跟我说他们的原生家庭、说起父母的种种行为对自己造成的伤害，我都会跟他们分享这个事情。

当然，一些人最终没有听得进去。也许，大部分人认识原生家庭，并不是想更好地认识自己，而只是为自己的失败人生找一个借口罢了。

所以，抛弃那些“都是因为XXX，所以我才XXX”的想法，这种想法可能会让你获得短暂的自我认同，让你觉得自己是值得同情的受害者，但于事无补。

三、受困于思维定式

每当我思考不出一个解决方案的时候，我都会想：既然这个维度上找不到答案，那么我是否应该跳出现有的维度，从更高的维度、相反的维度或者平行的维度去思考问题呢？

更高的维度——比如我们自己开发课程的时候，会碰到很多问题：是让学员选择课程，还是我们提供一个学习路径？课程是全部线上，还是需要有线下？要不要强制大家做完一小节的练习，再开始下一小节的学习？等等。

这些问题几乎是各有利弊，如果从这个维度来看问题，理性的方式是：把所有选择列出来，然后列出各自的利弊，最后互相比较。

但是这种方式，几乎无法得出任何解决方案，因为任何弊端你都会想要规避，在这个维度上思考，你会一直停滞不前、摇摆不定、反复纠结。

但是，如果拔高一个维度思考，不思考具体决策，而去思考决策的整体原则，就能够找到解决方案了。

比如，这些决策的原则应该是什么？是学习效果。那么从学习效果来说，哪个选择更好，我就选哪个。这么一来，所有问题都能解决。

相反的维度——比如我们应该去思考，如果我不强制用户做练习，最后的结果会是什么？甚至我可以拿一部分用户做个小规模试验，然后对比数据。

平行的维度——比如，我做的是线上课程，如果是类似的线下课程，原来是怎么做的？我可以有什么借鉴？

无论拔高维度、相反维度还是平行维度，其实都是跳出了原本的维度去思考问题。只有这样，才能够得出最后的答案。

面对问题的时候，永远不要给自己预设一个界限，把真正的答案排除在界限之外。

当我们面对任何问题的时候，如果能够拨开情绪、直面责任、冲破思维界限，就一定能够看到那个最终答案。

总结:

遇到问题，找到解决方式及答案为什么非常困难？主要受这三个因素影响:

1.情绪

2.承担责任的恐惧感

3.思维定式