《粗糠中筛出精麦:找出例外》

网络中四 2018.5.6  持续分享第297天。

焦点解决短期心理治疗,假设所有的问题都有例外,所有当事人的生活里都包含着成功,尽管微小,或不经常出现。例外出现在不同的情况,时间,事件及小插曲里,也就是说,问题应该发生,可是不知为什么并没有发生,治疗的任务就是去检查这些例外,让当事人重新体验成功,由此控制问题。例如一名家里有严重行为问题的小孩,在学校,朋友家,或者祖父母家,可能就不会那么难控制,或者,在学校行为不良的孩子,不一定对所有的老师都产生困扰,他可能在,美术课,体育课表现良好,而其他的,学科老师却描述他是个捣蛋鬼。

这项凡是问题皆有例外的假设,可以带给当事人希望,并挑战常见的陈述,他跟任何人,我们会指出这些常用的字,譬如,绝不回,总是,一直,并不实际,而且也不该采用,焦点解决短期心理治疗,会温和,的,问父母或学校的教育人员,请告诉我,他可以跟同学好好相处是什么时候,即使问题很短暂,这是一种更尊重的方式,提醒老师父或其他成人,有时候这个孩子确实表现良好。

的确有这种情形,当事人会说,根本没有例外,或者他们会说,有一种长期的挫败无望感。在这种情形下,暂时同意当事人的说辞是明智的,如果你对当事人觉得无望,只会增加他们的无望感,因此,可能要转个方向采用面对问题的方式。

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