20180624 4/100
天气：阴
昨晚早睡：10:40
今日早起：5:30
今日运动：
100天小目标：
1、早睡早起 10:20-05:30+运动，把体重控制在俩位数
2、开始再次收听叶老师的100讲，坚持收听这次还加入了分享和写心得体会
3、坚持使用简书写日记
昨日三只青蛙：
1、跑步五公里（完成，步行又走5公里）
2、读书二十页（未完成）
今日三只青蛙：
1、抽时间去把儿子社保卡拿回来
2、读书三十页
3、
好习惯养成：
1、早起6:00之前
2、听书
3、晨间日记
4、运动
5、认真做早餐
6、记录与计划
7、吃青蛙
8、午睡
9、手机断舍离高效陪娃
10、给儿子讲故事
昨天心得：小姑子飞回来直接来找婆婆，他们的那种母女关系很好，我很羡慕，我对妈妈总是没有耐心，缺少沟通，有点儿讨厌妈妈的做事方式和态度，我改变不了A那就改变B吧，总想把妈妈改的我感觉好一点，但是60多年了改不了啦，改变我看问题的角度吧！希望和妈妈关系越来越好！
🤔八大关注的反思和下一步
家庭.生活
多陪陪爸爸妈妈说说话、做做饭，用心陪！多怀感恩之心！
体验.突破
健康.身体
1＃早睡早起＃：睡的早但是有蚊子
2＃皮肤 ＃：回家卸妆加学习化妆
人际.社群
践行群：顺利打卡
财务.理财
休闲.放松
小确幸
