20201213觉察日记
上一次重庆面基结束时，老师越过我去拥抱了其他同学。让我感受到不被接纳，不被喜欢，不被看见，很失落。最近，盲盒群里，我发表了一下盲盒课的感受，老师没有回复我。同样让我感到不被看见，不被喜欢，有些失落。
这两件事让我意识到我期待他人的接纳看见和喜欢，尤其是来自长辈的领导的老师的，得到了会让我欢喜，没有得到会让我陷入自我贬低。
这两件事让我学会的功课是老师没有拥抱你回复你，并不代表她不接纳不喜欢没看见你，并且跟你是否“优秀”是否值得也无关。还有，扪心自问，你自己是否看见了自己，是否接纳喜欢自己呢。
当前我基于现状可以做：️️每两天写一篇幸福日记，更多的看见自己，听见自己内心的声音。✌️认真过好自己的每一天，好好读书运动，好好吃饭睡觉，从生活中的每一件小事好好爱自己。
