我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自己的各种问题困惑不已。这里我说的自己，特指自己的大脑部分，因为没有大脑，我们什么都不是。
有大脑，但不了解他，我们就只能凭模糊的感觉生活，而那样的生活通常不是我们想要的。
从大脑开始重新认识自己，我们会再进化一次。
三种大脑：本能脑 情绪脑 理智脑
本能脑的结构很简单，只有一个原始的反射模块，可以让爬行动物对环境快速做出本能反应。
情绪脑：是在大约2亿年前哺乳动物登场为了更好的适应环境就进化出情绪。有了情绪后可以大大提高生存优势。比如：恐惧情绪可以让自己远离危险 、兴奋的情绪可以专注狩猎、愉悦的情绪可以增强同伴间的亲密度，伤心的情绪能引来同情者的关爱。
理智脑又称思考脑：人类从早期的爬行动物时代进入到哺乳期时代直到今约250万年、从哺乳动物过程中大脑的前额区域进化出了新皮层，这个新皮层成为一个无与伦比的脑区，这个区域让我们产生了语言 创造艺术 发展科技，所以把这个去也称为理智脑或思考脑。
大家都知道农夫与蛇的故事。
故事讲述了一位农夫在寒冷的冬天发现路边有一条冻僵的蛇，他身心怜悯，把它放到自己怀里，用身上的热气温暖它。蛇苏醒后非但没有感恩农夫，反而咬了他一口，农夫临死前后悔的说我怜悯恶人，我该死，应该受报应。
事实上如果这位农夫懂得一些大脑的知识，就不会犯如此低级的错误，蛇这种冷血的爬行动物，根本就没有发达的情绪脑，他不知道感恩为何物只会依靠本能行事，遇到危险要么战斗，要么逃跑 、而愚昧的农夫竟然以为蛇和人类一样，有善恶之心会知恩图报，结果使自己命丧黄泉，可见我们人类与这个世界上的其他动物已经截然不同。
在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑，年代久远的本能脑，相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑，但很多人都不知道这些，只是凭着感觉认为这个世界上所有的动物都只有一个大脑，而人类仅仅比他们聪明一点，这种错误的认知使我们像那个救蛇的农夫一样，经常做一些愚蠢的事情。
