90天目标与计划_三组聂文娟

时间1月15-4月15日

90天目标

1.完成3月18日成都半马

2.90天结束完成跑步300公里

3.每日践行三只青蛙。

践行计划

1.每日早5:30晚10:00

2.每日练字30分钟。

3.每日阅读30分钟。

4.每周跑步3次。

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