最近在学习两个付费课程，不能说学习到多少新知识，但是其中总有能让人醍醐灌顶的观点出现。比如，上周和本周一直在思考个人“输出”问题。尽管每天/每周输入量也不小（阅读，电影，TED，瑜伽，跑步，写作）但是有效输出始终搁置。阅读却没能做到每本书读后感；电影也不写影评；英语输出基本靠上课；运动输入，对身体形态变化影响还看不到，除了马甲线）。今天的课程“作业”里就有提到“个人输出的三种方式”，虽然列出来了，但总觉得对于打造个人品牌，还是欠妥。学无止境!
对于打造个人品牌方面，其实个人卡标，关键词是有的，但是不够犀利。主要原因在于不喜欢把个人活动暴露在熟悉的人的面前。骨子里总感觉，这样的行为，要么在炫耀，要么太过自大。实则不太喜欢受到大众的检视，是因为内心深深的自卑感！不愿意在大众面前自我剖析，自我摧毁，是本人最大的毛病。所以，这节课后，我一直在思考，如何能克服这种自卑心理，战胜恐惧，做独一无二的自己？惟有寄希望于成绩。无论多么不堪的过去，总是会暴露在人前。但是当你一战成名后，所有人只会拥护“英雄”，哪会再问出处。
乘此机会，再次修订本人年度计划，增加更多学习输入，提高输出质量。
本周刚刚获得一个很好的机会去马来西亚参加暑期培训学习。机会来之不易，除了片刻的惊喜和激动之外，更多的是思考，甚至焦虑。通行的一群老师大多专业出身，资历和教龄都比我长，人家姑且还在讨论会上就各种培训课程问题众说纷纭，甚至想在培训前多准备点，我的压力其实就更大了。非名校出身，正经岗位和专业并不符，连阅历都是十个手指就能数得出来。
2018年已悄然过去十周，如今检视过去的1/6，除了运动和阅读，以及电影，TED之外，新加入的写作和早起，效率手册都没有很好的执行。其中主客观原因都有。尤其是在最冷的冬季，和消磨人意志的春节寒假期间。自律的生活，其实是不允许有丝毫怠慢和借口的。对自己的严格要求，当下看来也许残忍，长远来看，个人受益无穷无尽也。
我的2018年度计划：
1.跑步520km（每周跑步10km，每周跑三次每次3.3km）坚持每天走跑1w步➕捐款。跑步的时候，是给自己冥想和思考的时间。
2.看52部电影（平均约每周1部）在不同的艺术世界里，去寻找美，寻找爱。
3. 读书52本（每周一本，每月至少4本，每本书朋友圈三个理由推荐）读书是提升自我内在气质最有力的手段，也是取悦自己最好的途径。
4.TED视频365篇（每天一篇）英语学习，无论何时都是每个人必修技能。
5.减肥到44kg并保持（每周至少一次轻断食）保持体重就是修炼毅力。
6.每日瑜伽。瑜伽舒缓身心，唤醒机体。
7.微信公众号更新每周一次。接受大众检视。
8.早起（6点半前）早起录英文/读报/练字/列清单/晨跑等）你怎样过早上就怎样过一天。美好的事物，总是在清晨降临。何不准备准备，迎接美好。
