人有7个脉轮。今天让我们来学习第四个脉轮，心轮。
心轮具体的功能请参考以下图片。
心轮！引领我们的情感，富有责任感，有力量承诺。让我们能对做事情，或面对选择时有清晰性。明白跟什么人建立什么关系，界限明确。不再纠结该怎么办，也不会怕伤害而冷漠！处理得当。心轮还帮助我们疗愈伤心，有被理解的感受！帮助我们提升觉知力。孩子活得很优雅，做什么的时候，很专注，不慌不忙的。但大人却做什么都快，所以生活没有品质，没有真正的享受在体验中，头脑总是东想西想，所有总没有够。
作为成人，我们已经习惯在世界上一味地忙碌，而忽略了，内在环境的疗愈和调整！如果察觉到外在不顺，一般是内在堵了。你再逼自己只会使自己更累。人本来是可以优雅地活着的，理所当然地去享受一切生命供给！
不用抱怨，外在世界是交换的模式！外在都是与之匹配的！
听音乐是非常有帮助的。音乐是播种，帮助我们松松内在的土壤。播下好种子。
让我们有时间安静下来思考，我真正想要的幸福是什么？我曾经想要得到过什么？那我现在为什么没有得到呢？是什么限制了我得到它呢？
就这样不断地问着自己过程中，最终你的担忧、恐惧会浮上来。很多人就在这时候选择了放弃。面对恐惧怎么办？正面迎上去啊！
我们习惯性认为面对生活的各种问题很不容易，其实，过你想要的生活，经历生命的历练，感受恩典的无处不在更需要勇气。生活其实一直把我们照顾的很好，但我们人总在挑三拣四，头脑在其中总是在做个各种把戏。
我们真正知道自己想要什么吗？当我们真正知道自己想要什么的时候，又好似没有力量。为什么？因为我们每个人都在负重前行，思维没有力量，不够专注，注意力不能集中，我们的精神没有力量，精神力分散，专注力不够，不能专注在一个方向上，成为思维流。如果你想的，说的，做的，都是它，那就一定能实现。我们太发散，不能聚焦！我们做不到专一。有规律的持续的行为，很重要。当自己明白症结在哪里了，开始让自己归拢。
所有这世界你想要得到的，都是要付代价的。
祝福每个人都活出自在优雅人生。
