我们每个人都必须给出自己对“成功”的定义。比如及时追随目标，不论什么时候，只要我们在做自己想做的事情，就会感到自己是成功的。
然而，一个拖延者却不能及时地追随自己的目标，所以每当他们再次让自己失望的时候他们都感到失败。
拖延者即遍到达成功，也不能充分享受其喜悦。因为成功的喜悦早已被心急火燎、通宵达旦的最后冲刺冲得无隐无踪。他们很可能是在恐惧成功，并利用拖延来避免成功的到来。
为什么总有些人不能够全心全意地追求成功？大部分害怕成功的人都想把事情做好，但是无意识中的焦虑却让他们适得其反。
我们都身处一个忙忙碌碌的时代，一方面，有些人会利用拖延来抵抗这种文化压力，他们不想拥有一切；另一方面，一些想要拥有一切的人却发现拖延成了他们的障碍。
通过拖延的方式，拖延者显得对竞争毫无兴趣，对生理的回报也颇为冷淡。因为他们做事从来不全力以赴。害怕成功的人不愿意加入到竞争中是因为他们害怕自己胜出，从而通过拖延来掩藏自己的野心，因为他们认为竞争本身就有问题。
拖延者拒绝踏出他们的第一步。相反，他们可能将自己的精力分散到很多兴趣和活动上，结果忙忙碌碌却还是在原地踏步。惧怕成功的人担心做出承诺会让他们在为成功做好准备之前卷入竞争，拖延就是他们的刹车装置。
拖延者常常有以下想法：因为拖延的习性是他们所无法控制的，所以他们的工作也将会无法控制。
记住光是因为某些事情是你所惧怕的并不意味着他们当下就是真实的，也不意味着他们永远都是真实的。成功不是一蹴而就的。当你开始着手解决导致拖延的心理焦虑的时候，你就会向着自己的目标往前迈进。进步就是对我们的自我挫败习惯说不。
当你的人生发生了某个变故，你可能遭遇到一个未知的自己，一段未知的关系，或者一个未知的世界。你可以改变自己以适应环境，也可以改变自己以适应成功。
