（王丽花坚持分享第4天）
真实不是一种发明，而是一种发现。
阴影的背面就是阳光。
你会说话吗？会说好话吗？相信大家都会笑，谁不会说话，我想说同一句话，用不用的句型，可能会产生不一样的效果。比如A说：这题你不是练好几遍，笨的哦”，听到这句话，你是不是会感到自卑、被责怪，不被理解，也许你已经很努力练了，但确实最后还是不会，听到这句话相信你没有动力后面继续练了吧。如果这句话换B这么说，“你不笨，是这题需要练好几遍哦”，你是不是就被激励到，是不是更要努力去改变。这就是语言的魅力。会说话，说好话的人，一般情商都很高，
再比如A说"虽然我有房子，但是房子小啊"，换成B说，“虽然房子小，但是我有房子”。我们在沟通中，往往会习惯性的先把负面的东西说在前面，正向的东西后面说，那我们反过来的说，你就会发现有不一样的感觉。这就是SFBT的理论基础之构建主义。
一、建构主义
含义1：相信每个人都基于自己的重要信念去构建其主观世界，强调个人对主观世界信念的影响力
含义2：认为人们通过语言的过程建构了个人的真实
含义3：个人的知识会驱使人们对自己的经历去建构、创造、支配及赋予意义。
总结：重新建构，是用另一个新的正向语言与观点来重新看待和诠释同一个问题。重新建构往往带给当事人新的观点，其负向情绪会有所减缓，而且当事人的情绪被理解接纳后，这些负向情绪将可转化为有效能的改变动力。
让我们都能学会语言这门课，好好说话，说好话！共勉
