15《唤醒老虎-启动自我疗愈本能》读书笔记(@天马丽人行之丽人)

              第15章    转化社会性创伤

      解决创伤性障碍最关键的是转化社会性创伤。

    动物之间会在猎食或交配期间出现攻击行为。但大多数动物对同类相残颇有禁忌,已经演化出了仪式行为,阻止致命伤害:一是表明自己会停止攻击行为,二是为了向对方发出信号,对抗已经结束。

      动物都能认识到同类不自相残杀,为什么人类要这样做?虽然很多是关于战争,其实心理创伤是现代战争最重要的根源之一。战争的持续存在、不断升级和暴力可以归因为创伤后应激障碍。人们在心理受创之后,会保持亢奋,变得过度警觉,却不能锁定威胁来源,恐惧感和反应活性不断升高,放大确定威胁来源的需求。这样就会往事重演,给自己寻找敌人。

      书中介绍的转化文化性创伤,通过对婴幼儿的转化让整个家庭甚至社会和谐共处的方法,突然让我想起胎教的魅力,好像有异曲同工之妙哦!因为心理没有遭受创伤的人喜欢与人和谐相处,但心理受创的人就会始终保持敌意,对人保持一定的距离。我们可以从孩子在妈妈肚中、婴幼儿时期就把他带入和平共存的圈子,激发信任感。

     

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