真正的修行需经历五个阶段，每个阶段都是一次觉醒。
第一阶段：他骂我，我便回骂。以牙还牙，以怒制怒，同归于喧嚣，皆是执念。
第二阶段：他骂我，我不还口，但心中仍有嗔恨。表面不动声色，内心热血翻涌。忍得了一时，却难平执念。
第三阶段：他骂我，我心不动，知他造他的口业，善恶各有归属，与我无关。
第四阶段：他骂我，我心不动，明白那不过是他一时的情绪，如暴风雨过境，无论来的多么猛烈，都会停息，一切皆会过去。
第五阶段：他骂我，我心不动，反生慈悲。知他是在渡我，以恶言为我消业，以执念点醒我。他甘愿背负口业，助我修行。如此一念慈悲，便是菩萨心境。
《道德经》里有言：“善行无辙迹，善言无瑕谪。”真正的修行不是忍，不是避，而是心如明镜，物来则照，物去则空。修到最后，骂与不骂皆不动心；怨与不怨，皆是渡人。从执着到放下，从喧嚣到宁静。在经历中成长，在岁月里圆满，步步皆是修行。
