生活中我们常听人说：“我这人脾气不是很好，好羡慕那种脾气好情商高的人啊。”
或是评价别人时说：“他遇到天大的事都笑嘻嘻的，情商可真高。”
似乎大家都习惯性地将脾气好和情商高挂钩，可真相是这样吗？
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情商高的人并非没脾气
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在《别输在情绪掌控上》一书中，作者冯晓认为：所谓脾气，也就是情绪，是一个人生命中不可分割的一部分。没有人只有积极情绪，而没有愤怒、生气等负面情绪。
著名心理学家罗·伯特也曾表示：一个人的一生，平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态。
《红楼梦》中，王熙凤将贾府上上下下几百号人治理得服服帖帖，可见其情商之高。但同时，她也是一个性格泼辣、嘴巴狠毒的人，甚至还被贾母评价为“泼皮破落户儿”。何炅老师是娱乐圈公认的高情商代表，但他也曾在录制《超次元偶像》中，因新人现场掐架而发飙。
由此可见，情商高的人并非没有脾气。对于我们，只有从心底坦然接受并认可这一点，才能更加全面地认识情绪并练就真正的高情商。
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高情商的秘密
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既然说情绪都有两极性，那为什么大家会觉得高情商的人脾气好呢？
这是因为高情商的人，往往善于管理情绪、控制情绪，甚至利用情绪。他们会根据面对的人、身处的场合化解掉一些不必要的怒气，把温和留给大众。但必要时，他们则会利用怒火达成自己的目的。
拿破仑便是一个善用怒火激励部下的领袖。
他曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”但在一次抗击反法联盟的战斗中，他的情绪却失控了。
当时，站在两支士气低落、败下阵来的法军老部队阵前，拿破仑一开始只是一言不发，他双手交叉、面色凝重，不断地在队伍前踱步，皮靴碰撞地面发出了“咚咚”的声音。突然，他对着队伍嘶吼道：“你们不该动摇军心！你们不该随随便便丢掉自己的阵地！参谋长，请在这两个团的军旗上写上一句诅咒的话：他们不再属于法国了！”话音一落全场哗然，士兵们大吼着央求拿破仑再给他们一次机会。自此，这两支军队士气大振，在此后的战斗中接连取胜。
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学会管理情绪，成为真正高情商的人
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现今社会高速发展，人越来越忙，随之而来的孤独、压力等负面情绪也越来越多，甚至有人会长时间陷入其中不可自拔。由此可见学会情绪管理，练就高情商十分重要。
拳王泰森曾是一个瘾君子，制霸拳坛的同时他却常常宿醉、打架甚至吸毒。因不能控制自己的情绪，这个强大的男人曾多次入狱，还在2003年败光了高达4亿美金的家产。现在的他已脱胎换骨，体重从150公斤降到现在的100公斤内，每天晚上7点睡觉凌晨3点起来练拳。谈到这种改变，泰森坦言是在监狱中的静心读书，帮助自己克服了心中的魔鬼。
