精读：书单（全年300本）

一、认识自我

1，苏格拉底的申辩， 柏拉图

思想家：未经省察人的人生没有价值

（假如你是他，你是怎么思考的)

知道自己无知的人才是最有智慧（谦卑）

2，险我们于无知的恰恰是自己的已知

3，从奇案中中分享读书心得

案例一：罗生门奇案（看山是山，看水是水，人们只会看到自己希望看到的）

案例二：苏格拉底的审案〈观察时代背景，，政治因素，要是对夺权的贵族都能释免，为什么要迫害在政治上毫无威胁的苏格拉底？〉

悟：

〈1〉思想上特立独行，行动派上随波逐流

〈2〉理解经典著作里面的微言大义

〈3〉文化的繁荣出现在社会的衰落，这个观点我不能认同

4，用“反问法”呢？这里有三个步骤：

〈1〉找出一个看似不证自明、天经地义的观念；

〈2〉假设这一观念是不对的，试着找到一个例子，证明这一观念存在逻辑上的破绽；

〈3〉修改原有的观念，使之能够包含我们刚刚找到的例外，接着，我们再反复使用这三个步骤，步步紧逼，把原本似是而非的观念逐步澄清。

苏格拉底的“反问法”看似招数简单，其实威力强大。

例子：

〈1〉神与虔诚？两个情况：一种情况下，一件事情本身是虔诚的，所以神喜欢这件事。还有一种情况是不管什么事情，只要神喜欢，做这件事情就是虔诚的。

〈2〉勇敢的标准答案？重要的不是找到答案，而是从提问到寻找答案的思考过程。

5，你必须学会怀疑。凡是公认的理所当然的事情，其实很少真的如此。苏格拉底教给我们的是，一种观念是否正确，跟它是否被大多数人接受，跟相信它的人有多么伟大，一点关系也没有。只有独立去思考，反复地用理性去推敲，才能让我们的信念更加坚定。即使我们不断地拷问，似乎触到了更为坚实的认知的基石，我们也要时刻准备着，当有了新的反例，我们就必须放弃旧有的理念，一切从头再来。

这个过程是很艰难的。我们心中都有两种倾向：一种倾向是，我们都想要努力改进和完善自己的理性，但同时，我们还有另一种倾向，我们都会逃避、害怕和憎恨自己可能犯错误。这两种同时存在的倾向让我们感到很痛苦。

6，以上用于对自我对话，对待他人，宽带他人。学习他人好的，从他人的缺点中吸取教训。

7，苏格拉底和“智者”的分歧。他们都是从怀疑开始，但最后却分道扬镳了。“智者”最后陷入了虚无主义（但他们会从中选择一个强者相信的观点，或权贵相信的观点，或是更多的民众相信的观点，然后，他们会装作拥护这种观点，其实内心充满了鄙夷。）

8，测试是否拥有第一流的智慧，就是要看一个人能否有能力在头脑中同时持有两种对立的想法，并且依然能够保持运转。 ”

9，判断自己有没有掌握，要看在实践中，你有没有发现自己的思维方式，行为方式有没有改进。

10？？？不理解的知识点

泰勒斯是第一个追问“世界的本源是什么？”的人，他给出的答案是水。

赫拉克利特，他说万物的本源是火。世界是在变化之中的，火没有固定形态，一直在不断变化。火能变成水，水会变成土，土又会变成火。

毕达哥拉斯，他的哲学更加玄妙。毕达哥拉斯说，万物的本源是数。数学就是他心目中的哲学。还有一位古希腊哲学家叫德谟克利特。他最早提出世上万物都是由原子构成的。

激发人们去爱真理和美德，帮助他们过上正当的生活。在他看来，美德需要知识，知识是至善。正确的思维才能导致正当的行为。如果你要掌舵，就必须要掌握关于航海的知识，如果你要治理国家，就必须掌握关于政治运作的规律。一个人要想过一种有美德的生活，同样需要知道什么是美德。什么是公正，什么是勇敢，什么是正直，什么是虔诚，什么是爱情，什么是友谊，什么是美，这都是要去深思的。

11！

隔壁老王的人生公式：工作出色-巨大成功-幸福

苏格拉底的人生公式：幸福-工作出色-巨大成功

12，奥勒留就讲过一句名言，他说人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰

ABC情感模式：事实  缓慢 情绪

我们是可以改变B的，而B能够直接影响到C。对我们生活质量的直接影响最大的是C

B需要审查自己的人生，未经省察的人生是不值得过的。但你可能会较真，经过省察。

13，题外话:道德很大程度上源于进化。

14，思>写>读>听，写日记助于悟，悟助于行。