情绪急救d5

负面的词都可以找到他的积极意义,比如前些天的孤独,失败,比如今天的自卑。自卑趋势我们进步,转化为努力改变。之前有说过,我们写东西说话总结的时候可以把对之前的不好什么的抹去直接说现在怎么样以后怎么样。语言方式就是思维方式嘛,这样我们也可以更积极一些,正面一些。

对于育儿方面关于惩罚,自己没有过把两件无关的事情联系起来而胁迫孩子。奶奶会经常把所有孩子的事情归结为“因为你不听话啊”……

关于表扬,要真正看到他的细节,或者说一些正面的“标签”不单是“表扬谁谁”(现在上班的地方老师会这样说)

所有的一切都是资源,前提是要定义自己是个学习者。

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